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胃病患者能否食用豆腐

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃病患者通常可以适量食用豆腐,但需要根据具体病情进行调整。豆腐富含植物蛋白且质地柔软,多数情况下不会对胃部造成过重负担,但胃酸分泌过多或存在溃疡等问题的患者需谨慎食用。

1、适量食用通常无害

豆腐属于低脂肪、高蛋白食物,其质地细腻、易被胃部消化吸收。对于慢性胃炎、胃动力不足的患者,适量食用有助于补充营养,且不会明显增加胃肠蠕动负担。例如嫩豆腐中的大豆异黄酮还可能对胃黏膜产生轻微保护作用。

2、胃酸过多患者需控制摄入

北豆腐等含水量较低的品种含有较多植物蛋白,可能促进胃蛋白酶原激活。胃食管反流或消化性溃疡患者过量食用后,可能引发胃胀、反酸等症状,建议每次摄入不超过100克,每周食用3次以下为宜。

食用时建议选择蒸、煮等清淡烹饪方式,避免油炸豆腐、麻婆豆腐等油腻辛辣做法。若进食后出现胃部灼痛、嗳气加重等情况,应及时调整饮食结构,并携带饮食记录到消化内科就诊,通过胃镜等检查明确胃部实际状况。

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