灵芝是一种传统中药材，具有补气安神、止咳平喘等功效，但并非所有人都适合食用。对灵芝过敏者、孕妇、手术前后患者、自身免疫性疾病患者以及低血压人群通常不宜食用灵芝，以免引发不良反应或加重原有病情。
1、对灵芝过敏者
部分人群可能对灵芝中的蛋白质、多糖等成分过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。若既往有食物或药物过敏史，食用灵芝前应谨慎进行过敏测试。
2、孕妇
灵芝可能影响体内激素水平，尤其在孕早期可能干扰胚胎正常发育。此外，其活血化瘀作用可能增加流产风险，建议孕期避免食用灵芝类制品，如灵芝孢子粉或灵芝茶。
3、手术前后患者
灵芝含有的腺苷等成分具有抑制血小板聚集的作用，可能影响凝血功能。术前两周及术后恢复期食用可能增加术中出血风险，延缓伤口愈合速度。
4、自身免疫性疾病患者
系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等患者免疫系统处于异常活跃状态。灵芝的免疫调节作用可能刺激免疫反应，导致病情反复或加重关节肿痛等症状。
5、低血压人群
灵芝中的三萜类化合物具有扩张血管、降低血压的作用，血压偏低者长期食用可能导致头晕、乏力等低血压症状加重，日常血压值低于90/60mmHg者应慎用。
食用灵芝前应充分了解自身体质和健康状况，存在慢性疾病或特殊生理状态者，建议咨询中医师或药师。若食用后出现恶心、腹泻等不适症状，应立即停用并及时就医。储存灵芝时应置于阴凉干燥处，避免有效成分受潮变质。