皮肤过敏是否能够自愈通常与过敏的严重程度有关。轻度皮肤过敏可能自行缓解，但若症状较重或反复发作，则需及时就医治疗。
1、轻度过敏
若皮肤仅出现局部红斑、轻微瘙痒等轻度症状，且明确过敏原（如食物、花粉等）后及时避开，部分人群通过冷敷、避免抓挠等方式护理后，可能在数小时至数天内逐渐自愈。此时需保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品。
2、严重过敏
若出现大面积风团、皮肤肿胀、灼痛，甚至伴随胸闷、呼吸急促等全身症状，通常无法自愈。此类情况可能与药物过敏、昆虫叮咬或接触强致敏物质有关，需立即就医，遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物，严重时需注射地塞米松注射液等糖皮质激素治疗。
3、慢性或反复发作
部分人群因长期接触过敏原或存在免疫异常，可能出现湿疹、慢性荨麻疹等反复发作的皮肤问题。此类情况需通过过敏原检测明确病因，并在医生指导下进行脱敏治疗或长期药物控制，难以单纯依靠自愈。
日常需注意观察皮肤变化，记录可能接触的过敏物质。若症状持续加重或伴随发热、头晕等异常表现，应尽早就诊皮肤科。治疗期间需严格遵循医嘱用药，避免自行使用偏方或激素类药膏，防止症状反复或加重。