舒筋健腰丸作为中成药，通常具有补益肝肾、强筋健骨、祛风除湿、活血通络、缓解疼痛等功效与作用。其成分多用于改善肝肾不足、气血不畅引起的腰部不适，具体效果因人而异，需遵医嘱使用。
1、补益肝肾
中医认为肝肾不足可导致腰膝酸软、乏力。舒筋健腰丸中的滋补成分可通过调理肝肾阴阳平衡，增强脏腑功能，从而改善因肝肾亏虚引发的腰部支撑力减弱现象。
2、强筋健骨
该药含有的强筋骨类药材能促进筋骨组织的修复和强化，适用于长期劳损或退行性病变引起的腰椎活动受限，通过增强局部肌肉韧带强度来提升脊柱稳定性。
3、祛风除湿
针对风寒湿邪侵袭腰部经络的情况，药物中的祛风湿成分可驱散外邪，缓解因湿气滞留导致的腰部沉重感及遇冷加重的酸痛症状，恢复气血正常运行。
4、活血通络
通过改善腰部微循环，消除气血瘀滞状态，适用于慢性腰肌劳损或轻度腰椎间盘突出引起的麻木、僵硬，促进局部代谢废物排出，缓解神经受压症状。
5、缓解疼痛
药物可通过多途径减轻炎性介质释放，调节疼痛信号传导，对退行性骨关节病、慢性劳损等引发的持续性钝痛或急性扭伤后的胀痛有一定缓解效果。
使用舒筋健腰丸期间需避免腰部过度负重，注意防寒保暖。若服药两周后症状未缓解或出现疼痛加剧、活动障碍等情况，应及时到骨科就诊，完善CT等检查明确病因。孕妇及过敏体质者需在医师指导下评估用药风险。