维生素D偏高可能引发高钙血症、肾脏问题、消化系统不适、心血管系统风险以及骨骼异常等，需及时调整并就医监测。长期过量摄入维生素D可能导致体内钙磷代谢失衡，对健康造成多方面影响。
1、高钙血症
维生素D过量会促进肠道对钙的吸收，同时增加骨骼释放钙，导致血液中钙离子浓度升高。患者可能出现乏力、口渴、多尿、心律失常等症状，严重时甚至引发意识模糊或昏迷。
2、肾脏问题
血钙过高会增加肾脏负担，钙盐易在肾小管沉积形成结石，长期可能造成肾钙化或肾功能损伤。部分患者可能出现尿频、腰痛、血尿等异常表现。
3、消化系统不适
高钙血症可抑制胃肠蠕动，导致食欲减退、恶心呕吐、便秘等症状。持续存在可能影响营养吸收，造成体重下降。
4、心血管系统风险
血管壁钙盐沉积风险增加，可能加速动脉硬化进程。部分患者会出现血压波动或心肌传导异常，增加心血管事件发生概率。
5、骨骼异常
过量维生素D可能扰乱骨代谢平衡，导致异位钙化。儿童可能出现骨骼过早闭合影响发育，老年人则可能加重骨质疏松风险。
日常需避免盲目补充维生素D制剂，减少高钙食物摄入如奶制品、虾皮等。若出现相关症状，应及时检测血钙及维生素D水平，在医生指导下调整膳食结构或进行药物干预，必要时通过补液、利尿等方式促进钙排泄。