肾阳虚的治疗方法主要包括中药调理、中成药治疗、针灸推拿、饮食调理以及日常护理等，需根据患者体质和病情程度制定个性化方案。若症状持续或加重，建议及时就医。
1、中药调理
肾阳虚患者可在中医师指导下使用温补肾阳的方剂，例如金匮肾气丸、右归丸等经典方药。这类方剂通过附子、肉桂等药材温补肾阳，改善畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。需注意煎煮方法和服用疗程，避免自行调整药量。
2、中成药治疗
临床常用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中成药，具有温阳化气、补肾填精的作用。此类药物需严格遵医嘱服用，尤其合并高血压、糖尿病等基础疾病者，应监测服药后身体反应，避免与其他药物相互作用。
3、针灸推拿
选取关元、肾俞、命门等穴位进行艾灸或针刺，可激发阳气运行。配合推拿手法按摩腰骶部，促进局部血液循环。建议每周进行2-3次治疗，连续治疗1个月后评估效果，急性疼痛或皮肤破损者禁用此法。
4、饮食调理
日常多食羊肉、韭菜、核桃等温补类食材，避免绿豆、西瓜等寒凉食物。可搭配杜仲猪腰汤、枸杞山药粥等药膳，长期食用有助于改善手脚冰凉、夜尿频多等肾阳虚典型症状。
5、日常护理
保持规律作息，冬季注意腰腹部保暖，适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动。避免熬夜和过度劳累，控制房事频率，同时通过泡脚、日光浴等方式辅助提升阳气。
治疗期间需定期复诊调整方案，切忌自行服用鹿茸、海马等大补之品。若出现口干舌燥、心烦失眠等化热表现，应立即停药并就诊。日常可记录症状变化，为医生提供诊疗依据，确保治疗安全有效。