肝火旺是中医常见证型之一，通常表现为易怒、头痛、口苦、失眠、目赤等症状。由于肝主疏泄，当情志失调或外邪侵袭时，肝气郁结化火，便会出现一系列火热上扰的临床表现。
1、易怒
肝主情志，肝火旺盛会扰动心神，导致情绪失控。患者常表现为烦躁不安、容易发怒，甚至因小事与人争执，常伴有胸闷、胁肋胀痛等肝气郁结症状。
2、头痛
肝火循经上攻头目，易引发头胀痛或跳痛。这种头痛多位于头顶或两侧太阳穴，严重时可能伴随眩晕、面红目赤，尤其在情绪激动或熬夜后症状加剧。
3、口苦
肝胆互为表里，肝火旺盛易导致胆汁上溢。患者晨起时口腔常有明显苦味，舌苔黄腻，部分人群会伴随牙龈出血、口腔溃疡等热象表现。
4、失眠
肝火扰心会导致心神不宁，出现入睡困难或多梦易醒。这类失眠常伴有心悸、健忘，夜间1-3点（肝经当令时段）容易惊醒且难以再次入睡。
5、目赤
肝开窍于目，肝火上炎会使眼睛充血发红。患者可能出现眼睛干涩、视物模糊、眼部分泌物增多，严重时会出现结膜充血或麦粒肿反复发作。
日常应注意保持情绪稳定，避免熬夜和过度用眼。饮食上可适量食用芹菜、菊花等清肝食物，若症状持续加重或出现耳鸣耳聋、咯血等严重表现，建议及时到中医科就诊调理。