气喘不上来可能与生理性因素或哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等病理性原因有关，一般可通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。建议及时就诊明确病因，遵医嘱选择合适治疗方案。
1、日常调理
若因情绪激动或环境空气浑浊引起气喘，需及时开窗通风，调整呼吸节奏，避免剧烈活动。日常应戒烟并远离二手烟，保持居住环境清洁，避免接触花粉、尘螨等过敏原。
2、物理治疗
患者可尝试腹式呼吸或缩唇呼吸训练，缓解呼吸急促。若症状较轻，可采取坐位并前倾身体，放松肩部肌肉，有助于改善通气。也可通过家庭氧疗增加氧气摄入。
3、药物治疗
支气管痉挛导致的气喘，可遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇气雾剂、氨茶碱片、异丙托溴铵气雾剂等支气管扩张剂。若存在气道炎症，可联合布地奈德吸入粉雾剂等糖皮质激素。心源性气喘需服用硝酸甘油片、呋塞米片等药物。
出现突发性严重呼吸困难伴口唇发绀、意识模糊等症状时，需立即拨打急救电话。日常应避免剧烈运动及寒冷刺激，肥胖患者需控制体重。治疗期间需定期复查肺功能或心脏超声，根据检查结果调整治疗方案。