7岁半女孩的正常身高范围通常为121~130厘米，具体数值可能受遗传、营养、健康状况等多种因素影响。家长可以定期测量并对比生长曲线，以评估孩子的生长发育情况。
身高发育受遗传因素影响较大，父母身高较高或较矮可能使孩子身高偏向相应范围。营养摄入是否均衡、钙质和维生素D是否充足也会影响骨骼生长速度。此外，慢性疾病、内分泌异常或睡眠不足等因素可能干扰生长激素分泌，导致身高增长缓慢。
若孩子身高明显低于同龄人平均水平或生长曲线出现异常波动，建议及时到儿科或内分泌科就诊。医生会通过骨龄检测、激素水平测定等方法评估原因，并根据具体情况给予干预指导。日常需保证每天摄入500毫升牛奶、1个鸡蛋及适量肉类，确保每晚9~10小时睡眠，并保持每周3次以上户外运动。