法令纹的改善方法需根据其形成原因及严重程度选择，通常包括日常护肤、医美治疗、药物治疗、注射填充及手术干预等。建议在专业医生指导下制定个性化方案，避免自行处理。
1、日常护肤
保湿和防晒是基础措施。使用含透明质酸、神经酰胺等成分的护肤品可增强皮肤屏障，延缓胶原流失。紫外线防护能减少光老化导致的弹性纤维断裂，建议选择SPF30以上的广谱防晒霜，配合物理遮挡措施。
2、医美治疗
射频等热能类项目通过刺激真皮层胶原再生改善轻度法令纹，需3-5次疗程。点阵激光针对表皮重建和深层胶原重塑效果显著，恢复期约1周。这些无创方式适合早期预防性改善。
3、药物治疗
外用维A酸类制剂可调节角质代谢，促进胶原合成，但可能引起脱屑、泛红等刺激反应。需严格遵医嘱从低浓度开始，夜间使用并配合修复类护肤品，孕妇及哺乳期禁用。
4、注射填充
玻尿酸填充能立即改善中重度凹陷，选用交联度高的中分子产品效果可持续6-12个月。需注意注射层次过浅易导致丁达尔现象，过量填充可能加重鼻唇沟负担。建议选择具有面部美学经验的医师操作。
5、手术治疗
面部提升术适用于皮肤严重松弛的求美者，通过SMAS筋膜层悬吊实现深层组织复位。术后需1-3个月恢复期，存在血肿、神经损伤等风险，适合55岁以上面部整体下垂人群。
日常需注意避免过度表情牵拉，保持仰卧位睡姿减少面部压迫。均衡摄入维生素C、蛋白质等营养素，配合适度面部按摩可辅助改善微循环。对于动态性法令纹，可考虑联合肉毒杆菌注射控制肌肉运动，但需严格控制剂量防止表情僵硬。任何治疗方案实施前应进行专业皮肤评估和影像学检查。