长期喝益母草可能导致胃肠道不适、月经紊乱、过敏反应等副作用，需在医生指导下合理使用。
益母草是一种常见的中药材，具有活血调经、清热解毒的功效，但长期或过量服用可能引发不良反应。以下是长期服用益母草可能出现的副作用：
1、胃肠道不适
益母草性寒凉，长期服用可能刺激胃肠道黏膜，导致腹痛、腹泻、恶心等消化道症状，尤其脾胃虚寒者更易出现此类反应。
2、月经紊乱
益母草具有活血化瘀作用，长期过量使用可能引起月经量增多、经期延长等问题，严重时可能导致贫血，特别是本身存在月经量多问题的女性更需谨慎。
3、过敏反应
部分体质敏感人群可能出现皮肤瘙痒、红斑、荨麻疹等过敏症状，严重时可能引发呼吸困难等全身性过敏反应。
此外，益母草中的生物碱成分可能对肝肾功能造成潜在影响，长期大量服用可能增加肝肾代谢负担。孕妇需严格禁用，因其活血作用可能诱发子宫收缩导致流产风险。建议在中医师指导下辨证使用，连续服用不宜超过7天，出现不良反应应立即停药并就医。