肝火旺盛的治疗方法主要包括使用中成药、日常调理、物理治疗以及中药汤剂等，需根据具体症状和体质选择合适的方式。若症状持续或加重，建议及时就医，在专业中医师指导下进行治疗。
1、中成药治疗
肝火旺盛患者可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散等中成药。龙胆泻肝丸适用于头痛目赤、口苦胁痛等症状，具有清肝胆实火的作用；当归龙荟丸对于伴有便秘、耳鸣症状者效果较佳；柴胡疏肝散则能疏肝理气，改善胸胁胀满、情绪烦躁等症。
2、日常调理
饮食宜选择绿豆、苦瓜、芹菜等清热降火的食物，避免辛辣燥热类食物。保持情绪稳定，避免焦虑、愤怒等情绪波动，可通过冥想、深呼吸等方式调节。规律作息，保证夜间11点前入睡，有助于肝胆经的气血运行。
3、物理治疗
针灸选取太冲、行间、肝俞等穴位，每周2-3次，可疏导肝经郁热。推拿手法如揉按期门穴、推擦两胁部位，每日早晚各做5分钟，有助于疏肝理气。拔罐治疗可在背部膀胱经进行，但需由专业医师操作。
4、中药汤剂治疗
对于症状较重或复杂者，中医师可能开具个性化汤剂，常用基础方剂包括丹栀逍遥散、天麻钩藤饮等。此类方剂需根据患者舌脉象调整药材配伍，如目赤明显者加菊花，失眠者配酸枣仁，需严格按医嘱煎服。
肝火旺盛的治疗需注意个体差异，自行用药可能加重病情。服药期间应忌酒，避免与温补类药物同用。若出现药物过敏或症状无改善，应立即停用并就诊。建议每2周复诊调整治疗方案，配合24小时动态血压监测等检查评估治疗效果。