胃酸过多患者通常可以吃苏打饼干、牛奶、香蕉等食物，也可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物缓解症状。具体需根据病情严重程度及医生建议合理调整饮食及用药。
1、苏打饼干和馒头
这类食物属于碱性，能够中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激。但需注意适量食用，过量可能引起腹胀。建议在两餐之间或胃酸分泌旺盛时少量进食，避免空腹食用酸性或刺激性食物加重不适。
2、牛奶和豆浆
牛奶中的蛋白质能与胃酸结合形成缓冲层，暂时缓解反酸、烧心等症状；豆浆含有植物蛋白且质地温和。但需选择低脂或脱脂乳制品，避免全脂牛奶刺激胃酸分泌，饮用时建议温热且少量多次，每次不超过200ml。
3、香蕉和燕麦
香蕉富含果胶和天然抗酸成分，可保护胃黏膜；燕麦中的水溶性膳食纤维有助于延缓胃排空，减少胃酸反流。建议将燕麦煮至软烂，搭配香蕉作为加餐，避免添加糖分或油炸类配料，每日摄入量控制在100-150克。
日常需保持少食多餐，避免食用辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物。若出现持续性反酸、上腹痛，建议及时进行胃镜检查，明确是否存在胃食管反流病或消化性溃疡。用药需严格遵循医嘱，避免自行服用碳酸氢钠片等药物引发代谢性碱中毒。