喝茶对血压的影响因人而异，一般不能直接降低血压，但可能对调节血压有一定辅助作用。高血压患者仍需规范治疗，不能仅依赖饮茶控制血压。
茶叶中含有的茶多酚、茶多糖等成分可能通过抗氧化、改善血管内皮功能等机制对血压产生积极影响。例如绿茶中的儿茶素有助于减少血管紧张素转换酶活性，可能产生轻度降压效果。但对于已经确诊的高血压患者，这种作用不足以达到治疗目的。需要警惕的是浓茶中的咖啡因可能引起短暂血压升高，敏感人群需控制摄入量。
血压正常人群适量饮茶通常不会造成血压异常波动，还可能获得抗氧化、促进代谢等健康益处。建议每日饮茶量控制在3-5克茶叶，避免空腹饮用浓茶。若测量血压持续高于140/90mmHg，应及时心血管内科就诊，在医生指导下进行生活方式干预和规范药物治疗。