荨麻疹患者通常可以吃富含维生素C的食物、清淡易消化的食物以及抗组胺类药物，但用药需遵医嘱。这些食物和药物有助于缓解过敏反应，减轻皮肤瘙痒等症状。
1、富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化作用，能降低血管通透性，减少组胺释放。建议食用橙子、猕猴桃、西红柿等新鲜果蔬。这类食物还能增强免疫力，辅助减轻荨麻疹的反复发作。需注意避免食用可能诱发过敏的芒果、菠萝等热带水果。
2、清淡易消化的食物
急性发作期宜选择小米粥、南瓜粥、清汤面等低敏食物。此类饮食能减少胃肠道刺激，防止因食物不耐受加重病情。同时要避免摄入海鲜、辛辣调料、酒精等易致敏食物，每日饮水量建议保持在1500-2000ml以促进代谢。
3、抗组胺药物
第二代抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片能选择性阻断H1受体，有效缓解风团和瘙痒。对于顽固性病例，医生可能会联用奥马珠单抗等生物制剂。用药期间需观察有无嗜睡、口干等不良反应，儿童患者应选用地氯雷他定干混悬剂等儿童剂型。
荨麻疹患者日常应注意记录饮食日记，识别并避免接触花粉、尘螨等过敏原。穿着宽松棉质衣物，避免搔抓皮肤。若出现呼吸困难、腹痛等全身症状，应立即前往急诊科就诊。治疗方案需根据过敏原检测结果个体化制定，不建议自行长期服用激素类药物。