脾阳虚患者通常会出现食欲减退、四肢不温、大便溏泄等症状，可能伴随其他身体不适。中医认为脾阳虚主要是由于阳气不足导致运化功能失常所致。
1、食欲减退
脾阳虚会使脾胃运化能力下降，食物难以被有效消化吸收。患者常表现为进食后腹胀明显，尤其在食用生冷食物后症状加剧，可能伴有饭后困倦、口中黏腻感。
2、四肢不温
阳气不足无法温煦肢体末端，患者手脚常年冰凉，冬季尤为明显。部分人群会出现畏寒怕冷，即使在温暖环境中也难以缓解，严重时可能伴随腰膝酸软。
3、大便溏泄
脾失健运导致水湿内停，肠道传导功能异常。典型表现为大便不成形且夹杂未消化食物，排便次数增多但无肛门灼热感，常在凌晨时分出现肠鸣腹泻现象。
日常应注意避免食用冰镇饮品、寒性瓜果等损伤阳气的食物，适当进行八段锦、太极拳等温和运动。若长期存在上述症状，建议到正规中医机构进行体质辨识，通过中药调理结合艾灸等外治法改善体质。