大众养生网

治疗咳嗽的穴位有哪些

王成阳 中医科 副主任医师

安徽医科大学第一附属医院 三甲

治疗咳嗽的穴位通常包括天突穴、肺俞穴、列缺穴等,通过按摩或针灸刺激这些穴位可辅助缓解症状,但需在专业医师指导下操作。

1、天突穴

位于胸骨上窝中央凹陷处。刺激天突穴可通过调节气道平滑肌张力,改善局部血液循环,从而减轻咳嗽反射。操作时可用指腹轻柔按压1-3分钟,注意避免用力过猛。该穴位对风热犯肺型咳嗽效果较明显。

2、肺俞穴

位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。此穴属足太阳膀胱经,通过刺激可增强肺脏通气功能,促进痰液排出。可采用艾灸或拔罐疗法,每次治疗10-15分钟。对慢性咳嗽伴随气短者效果显著,但需注意保暖避免受凉。

3、列缺穴

在前臂桡侧缘,腕横纹上1.5寸处。作为肺经络穴,可调节肺经气血运行,缓解外感咳嗽。配合合谷穴进行穴位贴敷或指压,每日2-3次,每次持续5分钟。尤其适用于咽喉干痒引发的刺激性咳嗽。

出现持续咳嗽建议及时就医排查病因,孕妇及特殊体质者需谨慎选择穴位疗法。治疗期间应保持环境湿度适宜,避免接触刺激性气体,配合适量温开水摄入有助于症状改善。

推荐文章

推荐问答