打喷嚏在不同时间发生可能与多种生理或病理因素有关，常见原因包括过敏反应、感冒、血管运动性鼻炎等。若症状频繁或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、过敏反应
晨起或接触特定环境时频繁打喷嚏，可能与尘螨、花粉等过敏原刺激有关。过敏性鼻炎患者鼻黏膜受刺激后会释放组胺，引发阵发性喷嚏，常伴有鼻塞、流清涕。此类情况可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片等药物控制症状。
2、感冒
夜间或受凉后出现打喷嚏，多由病毒感染引起。病毒侵袭上呼吸道黏膜导致局部充血水肿，刺激神经反射引发喷嚏，常伴随咽痛、乏力等症状。临床常用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物进行对症治疗。
3、血管运动性鼻炎
温差变化大（如进出空调房）时易发作，因自主神经功能紊乱导致鼻黏膜血管舒缩异常。此类喷嚏发作时间不固定，对环境湿度和温度变化敏感，可使用生理盐水鼻腔冲洗缓解症状，必要时需应用鼻用糖皮质激素。
日常需注意观察打喷嚏的诱发因素及伴随症状，保持室内通风并定期清洁床上用品。若调整环境后症状未缓解，或出现发热、脓涕等表现，建议到耳鼻喉科进行过敏原检测、鼻内镜等检查，避免延误慢性鼻窦炎等疾病的诊治。