女生月经期间一般可以适量吃芒果，但需根据个人体质情况决定。芒果作为常见水果，通常不会对月经产生直接影响，但部分人群可能存在个体差异。
芒果含有丰富的维生素C、膳食纤维及矿物质，适量食用有助于补充营养。其含有的钾元素可帮助维持体内电解质平衡，对经期可能出现的水肿症状有一定缓解作用。但需注意食用量，每次建议控制在100-200克以内，避免过量摄入果糖引起胃肠不适。
体质偏寒或存在芒果过敏史的人群应谨慎食用。中医理论认为芒果性微寒，体质虚寒者经期大量食用可能加重腹部不适。过敏体质者可能出现口唇红肿、皮肤瘙痒等过敏反应。胃肠功能较弱者在经期食用时，建议将芒果放置至常温，避免冰镇后刺激胃肠道。若既往食用芒果曾出现不良反应，经期应暂时避免食用。
经期饮食应注意保持营养均衡，避免过量食用单一水果。建议选择新鲜成熟的芒果，注意清洗果皮残留物。经期出现严重痛经或异常出血时，应及时就诊妇科检查，避免自行通过饮食调理延误病情诊治。