脖子两侧疼痛可能是由肌肉劳损、颈椎病或淋巴结炎等原因引起的。具体病因需结合伴随症状及检查结果进行判断。
1、肌肉劳损
长时间保持低头、伏案工作等不良姿势，可能导致颈部两侧肌肉持续紧张，引发劳损性疼痛。此类疼痛通常伴有局部僵硬感，适当热敷、按摩或遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳膏等外用药物可缓解。
2、颈椎病
颈椎退行性改变可能压迫神经根，导致颈部两侧放射性疼痛，常伴随上肢麻木、头晕等症状。一般需通过颈椎MRI明确诊断，可遵医嘱服用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，配合颈椎牵引等物理治疗。
3、淋巴结炎
上呼吸道感染或口腔炎症可能引发颈部淋巴结肿大疼痛，触诊可发现黄豆大小活动性包块。明确细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素治疗，同时需处理原发感染灶。
出现颈部疼痛时应注意避免长时间固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头。若疼痛持续加重或出现发热、活动受限等症状，建议及时至骨科或普外科就诊，通过血常规、影像学检查明确诊断后针对性治疗。