痰的产生可能由生理性原因引起，也可能与上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病因素有关。若痰液持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
健康人群的呼吸道黏膜会持续分泌少量黏液，起到湿润气道和吸附灰尘的作用。当吸入冷空气、粉尘或进食辛辣食物时，可能刺激黏膜分泌增多，形成透明清痰。这种情况无需特殊治疗，保持环境湿度、佩戴口罩防护即可改善。
2、上呼吸道感染
病毒或细菌感染鼻腔、咽喉时，炎症反应会导致黏液分泌亢进，常见于普通感冒或流感。患者多伴有打喷嚏、鼻塞、咽痛等症状，可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物，配合连花清瘟胶囊等抗病毒中成药。
3、支气管炎
支气管黏膜受病原体感染或理化刺激后，杯状细胞增生会导致白色黏痰或黄脓痰。急性支气管炎多与流感嗜血杆菌感染相关，慢性支气管炎常见于长期吸烟者。治疗可选用盐酸溴己新片、羧甲司坦口服溶液等黏液溶解剂，配合左氧氟沙星片等抗生素。
4、肺炎
肺泡和终末气道发生感染性炎症时，炎性渗出物与黏液混合形成铁锈色痰（肺炎链球菌感染）或砖红色痰（克雷伯杆菌感染）。需根据病原学检查结果选择阿莫西林克拉维酸钾片、注射用头孢曲松钠等抗菌药物，配合雾化吸入布地奈德混悬液控制炎症。
日常建议保持每天1500-2000ml温水摄入，有助于稀释痰液。咳嗽时应用纸巾遮掩口鼻，痰液应吐入带盖容器并消毒处理。若出现痰中带血、持续发热超过3天或呼吸困难等症状，需立即到呼吸内科就诊进行胸部CT和痰培养检查。