甲状腺肿大的分度判断通常依据视诊和触诊结果进行分级，主要分为0度、Ⅰ度和Ⅱ度。不同分度的判断标准主要涉及甲状腺体积和外观变化，具体需结合临床检查确认。
1、0度：甲状腺处于正常状态，视诊无法观察到肿大，触诊时腺体体积未超过受检者拇指末节。此阶段通常无颈部增粗或压迫症状，属于生理性范围。若存在甲状腺功能异常需结合实验室检查判断。
2、Ⅰ度
触诊可发现甲状腺肿大，但颈部保持正常形态，视诊无法直接观察到肿大。肿大的腺体体积超过拇指末节，但未达到胸锁乳突肌后缘。此阶段可能伴随甲状腺质地改变，建议进行甲状腺功能七项和超声检查。
3、Ⅱ度
视诊即可明确观察到颈部增粗，甲状腺显著肿大并超过胸锁乳突肌后缘。可能出现颈部压迫感、吞咽不适等症状，常伴有甲状腺结节或弥漫性病变，需通过超声弹性成像或细针穿刺活检明确性质。
当发现甲状腺异常增大时，建议及时到内分泌科就诊，通过甲状腺功能检测、抗体检查及超声成像等综合评估。医生会根据分度结果制定随访观察或药物治疗方案，患者切勿自行使用甲状腺激素类药物干预。