肺阳虚的常见症状包括畏寒肢冷、气短乏力、自汗、咳嗽气喘、痰多清稀等。其调理方法通常以温补肺阳为主，主要包括中药调理、艾灸疗法、饮食调理、运动调理以及日常护理等。
1、中药调理
中医常使用补肺汤、玉屏风散、附子理中丸等方剂。补肺汤能温补肺气，改善畏寒和乏力；玉屏风散可固表止汗，缓解自汗症状；附子理中丸侧重温中散寒，适合兼有脾胃虚寒的情况。具体用药需经中医师辨证后选择。
2、艾灸调理
艾灸肺俞穴、大椎穴、关元穴等穴位，通过温热刺激促进气血运行。每周2~3次，每次15~20分钟，有助于驱散体内寒气，改善肺阳不足引起的四肢不温。
3、饮食调理
日常可食用羊肉、生姜、核桃、山药等温性食物。羊肉汤加入当归、黄芪炖煮，能温补肺脾；生姜红糖水可驱散寒邪；避免生冷瓜果，防止损伤阳气。
4、运动调理
选择八段锦、太极拳等和缓运动，配合深呼吸锻炼肺功能。建议每天晨起进行30分钟户外活动，促进阳气升发，但需避免大汗淋漓耗伤正气。
5、日常护理
注意背部保暖，避免直吹空调。冬季可佩戴围巾保护颈部大椎穴，睡前用40℃左右温水泡脚15分钟，促进全身血液循环。
若长期存在咳喘、反复感冒等症状，建议及时到中医科就诊。调理期间需遵医嘱用药，避免自行滥用温补药物导致上火。日常保持情绪舒畅，有助于气机调达和肺气宣发。