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喝酒会影响月经吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

喝酒可能对月经产生一定影响,但具体情况因人而异。长期或大量饮酒可能干扰内分泌系统,进而影响月经周期和经期症状。适度的饮酒一般不会直接导致月经紊乱,但个体差异较大,需结合身体状况综合判断。

酒精可能通过影响激素水平对月经周期产生间接作用。肝脏在代谢酒精过程中可能影响雌激素的灭活,导致体内雌激素水平波动。这种激素水平变化可能引起月经周期提前或延后,部分女性可能出现经量改变。此外,酒精的血管扩张作用可能加重经期盆腔充血,导致痛经程度加重或经期延长。

长期过量饮酒可能对生殖系统造成更明显的影响。研究发现每周摄入超过100g酒精可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致月经稀发甚至闭经。酒精代谢产生的乙醛具有细胞毒性,可能影响卵巢功能,降低卵子质量。对于已有月经不调史的女性,饮酒可能加剧内分泌紊乱。

建议女性在经期前后减少酒精摄入,保持规律作息和均衡饮食。若出现持续月经周期异常、经量显著变化或严重痛经,应及时到妇科就诊检查。备孕期间应完全戒酒,避免酒精对生殖系统造成潜在损害。日常饮酒应控制在安全范围内,每周纯酒精摄入量不宜超过70g。

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