孕吐严重的孕妇可以通过调整饮食、心理调节、药物治疗、静脉补液以及中医治疗等方式缓解。具体方法需根据症状严重程度在医生指导下选择，避免自行用药。
1、调整饮食
少食多餐，避免空腹，可适当食用苏打饼干、柠檬水等碱性食物中和胃酸。避免摄入油腻、刺激性食物，选择清淡且富含碳水化合物的食物如米粥、面条。适量补充维生素B6有助于缓解孕吐。
2、心理调节
保持情绪稳定，家属需给予充分支持，通过听音乐、散步等方式转移注意力。若因呕吐产生焦虑，可寻求专业心理疏导，避免情绪波动加重孕反症状。
3、药物治疗
严重孕吐可在医生指导下使用维生素B6片等药物止吐。合并电解质紊乱时可能需要服用口服补液盐，必要时需配合护胃药物如铝碳酸镁咀嚼片。
4、静脉补液
频繁呕吐导致脱水者需住院治疗，通过静脉输注葡萄糖注射液、氯化钠注射液等补充水分和电解质，同时添加维生素C注射液改善代谢。
5、中医治疗
针灸内关穴、足三里等穴位可缓解恶心感，需由专业中医师操作。部分孕妇可尝试生姜贴敷手腕或饮用陈皮山药汤，但中药方剂需经中医辨证后使用。
孕吐严重且体重下降超过5%时，需警惕妊娠剧吐可能。建议记录每日进食量和呕吐次数，就诊时携带近期检查报告供医生参考。治疗期间需定期监测尿酮体和电解质水平，避免长时间禁食影响胎儿发育。