感冒是否可以吃头孢需要根据具体病因判断。普通病毒性感冒通常不需要使用头孢，而细菌性上呼吸道感染可能需要遵医嘱使用。
普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等病毒引起，头孢类抗生素对病毒没有杀灭作用。盲目使用可能导致肠道菌群紊乱，出现腹泻、皮疹等不良反应。病毒性感冒患者通常表现为流清涕、咽痛、低热等症状，一般通过多饮水、充分休息即可自行恢复。
细菌性感染如急性细菌性鼻窦炎、链球菌性咽炎等，可能需要在医生指导下使用头孢克肟、头孢呋辛等抗生素。这类感染常伴随脓性分泌物、持续高热、血常规显示中性粒细胞升高等特征。用药前需通过咽拭子培养、C反应蛋白检测明确病原体类型，确保抗生素使用的针对性。
无论何种类型的感冒，均不建议自行服用头孢类药物。抗生素滥用可能诱发细菌耐药性，影响后续治疗效果。若出现咳嗽持续超过10天、反复高热超过39℃、呼吸困难等严重症状，应及时到呼吸内科就诊，由专业医生判断是否需要抗生素治疗。