月经延迟时科学促进月经来潮的方法包括日常调理、药物治疗、医疗干预以及心理调节等。需根据具体原因选择合适的方式，避免自行盲目用药。
1、日常调理
日常需保持均衡饮食，适量摄入动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，并补充维生素C促进吸收。规律作息，避免熬夜，适度进行瑜伽、慢跑等有氧运动，有助于调节内分泌功能。
2、药物治疗
若因黄体功能不足导致经期延迟，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物。对于气血不足者，可在中医师指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药，但需排除妊娠可能。
3、医疗干预
病理性闭经如多囊卵巢综合征，需在医生指导下采用雌孕激素序贯疗法调节月经周期。宫腔粘连等器质性疾病引起的闭经，可能需行宫腔镜分离手术等治疗。
4、心理调节
长期焦虑、抑郁等情绪波动可能抑制下丘脑功能，建议通过冥想、音乐疗法等方式缓解压力，必要时可进行心理咨询。
若月经推迟超过7天，或伴有腹痛、异常出血等症状，建议及时就诊妇科。需注意排除妊娠可能，避免自行服用活血类药物导致不良后果。完善性激素六项、B超等检查后，根据病因进行规范化治疗。