肠绞痛症状的缓解方法主要包括热敷、按摩、调整饮食、药物治疗以及姿势调整等，需根据具体情况选择合适的方式。
1、热敷
用温热的毛巾或热水袋敷在腹部，温度控制在40℃左右，每次约15分钟。热量可促进局部血液循环，缓解肠道平滑肌痉挛，从而减轻绞痛感。操作时需注意避免烫伤，尤其是婴幼儿或皮肤敏感者。
2、按摩
以肚脐为中心，顺时针方向轻柔按摩腹部，持续5-10分钟。按摩可刺激肠道蠕动，帮助气体和内容物排出，改善肠胀气引起的绞痛。新生儿肠绞痛时可采用飞机抱姿势辅助按摩。
3、调整饮食
避免摄入生冷、油腻及产气食物如豆类、碳酸饮料等。急性发作期可暂时禁食4-6小时，缓解后逐步添加米汤、稀粥等易消化食物。乳糖不耐受者需减少乳制品摄入。
4、药物治疗
肠绞痛持续不缓解时，可遵医嘱使用西甲硅油滴剂减少肠道气体，或口服双歧杆菌三联活菌散调节菌群。痉挛性疼痛明显者，医生可能开具消旋山莨菪碱片等解痉药物。
5、姿势调整
采取屈膝侧卧位或俯卧位，有助于减轻腹部压力。婴儿可竖抱拍嗝，促进胃内空气排出。适当进行散步等轻度活动也能通过重力作用促进肠道排气。
若绞痛伴随呕吐、便血或持续超过6小时，应立即就医排除肠梗阻等急症。日常需注意饮食规律，避免暴饮暴食，腹部受凉后及时保暖。用药需严格遵循医嘱，不可自行服用止痛药掩盖病情。