痛经可以通过药物和非药物方法缓解，常见的治疗方式包括非甾体抗炎药、解痉药物、激素类药物以及热敷、饮食调理等。若疼痛持续加重或伴随异常症状，建议及时就医。
1、非甾体抗炎药
这类药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛，适用于原发性痛经。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等。需注意胃溃疡或消化道出血患者应避免使用，建议餐后服用以减轻胃肠道刺激。
2、解痉药物
对于子宫平滑肌痉挛引起的疼痛，可遵医嘱使用间苯三酚片、颠茄片等药物。这类药物通过松弛平滑肌改善血液循环，但可能引起口干、心悸等副作用，用药期间需观察身体反应。
3、激素类药物
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片可通过调节激素水平抑制排卵，减少前列腺素分泌，从而缓解痛经。需在医生指导下使用，尤其适用于合并月经量过多或子宫内膜异位症的患者。
4、局部热敷
使用热水袋或暖贴对下腹部热敷，能促进局部血液循环，缓解子宫痉挛性收缩。每次热敷15-20分钟，温度控制在40-50℃以避免烫伤，可与非药物疗法结合使用。
5、饮食调理
适量饮用红糖姜茶、温牛奶等温热饮品，补充钙、镁等矿物质有助于缓解肌肉紧张。避免摄入生冷、高盐或含咖啡因的食物，保持清淡饮食并注意腹部保暖。
痛经期间应避免过度劳累，保持情绪稳定。若疼痛程度超出常规或出现经血过量、发热等症状，需警惕子宫肌瘤、子宫内膜异位症等继发性病变，建议尽早就医完善超声等检查。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行调整剂量或疗程。