眼睛散光能否恢复通常需要根据散光的类型和程度来判断，不能一概而论。大部分散光属于先天性的角膜形态异常，一般无法自行恢复，但可以通过矫正手段改善视力。
散光主要是由于角膜或晶状体的曲率不一致，导致光线无法在视网膜上形成单一焦点。先天性的规则散光通常由角膜形态异常引起，属于器质性改变，目前尚无方法逆转角膜形态，因此视力需要依赖框架眼镜、角膜接触镜或屈光手术进行矫正。后天因素如长期用眼疲劳、倒睫、角膜瘢痕等可能导致暂时性散光，这类情况在消除诱因后可能部分改善，例如倒睫患者通过睑内翻矫正术后，角膜受压减轻，散光度数可能下降。
若散光伴有视物模糊、眼疲劳等症状，建议及时到眼科进行验光检查，根据医生指导选择合适的矫正方式。日常生活中应注意科学用眼，避免长时间近距离用眼，定期复查视力变化。对于儿童散光，早期发现和矫正有助于预防弱视的发展。