正确热中药的方法主要包括隔水加热、微波炉加热以及煎煮法。不同方法适用于不同场景，需根据药物性状和个人需求选择合适的方式，避免因操作不当影响药效。
1、隔水加热
将中药倒入耐热容器中，放入装有沸水的锅中，隔水加热5-10分钟。此法能均匀受热，避免局部高温破坏药物有效成分，尤其适合液态汤剂和袋装中药。加热过程中需注意水位不能超过容器口，防止水蒸气进入药液稀释浓度。
2、微波炉加热
将中药倒入微波专用碗，中火加热1-2分钟，每30秒取出搅拌。此方法快捷方便，但需严格控制时间和火力，避免过热导致药液沸腾溢出或有效成分挥发。金属容器和铝箔包装禁止使用，加热后需静置1分钟再服用。
3、煎煮法
针对冷藏后的浓缩药液，需加适量清水重新煮沸。通常按1:1比例兑水，大火煮沸后转小火维持微沸3-5分钟。此方法能恢复药液浓度，确保挥发性成分充分释放，适合含有薄荷、荆芥等易挥发药材的方剂。
热好的中药应趁温服用，温度控制在40-60℃为宜。药液出现沉淀属正常现象，加热前需摇匀。膏方类中药需隔水化开后服用，切忌直接高温蒸煮。若药液储存超过24小时或出现异味、变色等异常情况，应停止使用并咨询医师。