12岁遗精后通常还能长高，身高增长主要与骨龄、遗传、营养等因素相关。遗精是青春期发育的正常生理现象，并不直接导致身高停止增长，需结合个体情况综合判断。
1、骨龄未闭合
身高增长与骨骺闭合时间密切相关。若骨龄检测显示骨骺尚未闭合，通常存在继续长高的空间，此时应保证均衡营养和充足睡眠，促进生长激素分泌。
2、遗传因素影响
父母身高对子女最终身高有较大影响。若家族成员普遍发育较晚，即便出现遗精，仍可能通过后期生长追赶达到遗传潜力范围内的身高。
3、营养与运动干预
补充富含钙质、蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋，结合跳绳、篮球等纵向运动，有助于刺激骨骼生长板，对身高增长产生积极影响。
建议定期监测身高变化，每半年测量记录。若年生长速度低于5厘米或存在发育疑虑，可就诊儿科进行骨龄片拍摄、生长激素检测等专业评估，及时制定干预方案。