女性在月经期间一般不建议饮酒，但若个人体质较好且无相关不适症状，可少量饮用。是否能够饮酒需结合个人健康状况和酒精耐受度进行综合判断。
1、影响激素水平
酒精可能干扰体内激素的正常分泌，尤其是影响雌激素和孕激素的平衡，可能导致月经周期紊乱或经血量异常。
2、加重身体不适
酒精会扩张血管，可能加剧子宫充血，从而加重痛经、腰酸等经期常见不适症状。部分女性饮酒后还可能出现头痛、乏力等反应。
3、增加肝脏负担
经期女性体内代谢酶活性可能下降，肝脏分解酒精的效率降低，长期饮酒可能增加肝脏损伤风险。
月经期间建议保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物。若饮酒后出现腹痛加剧、经期延长等异常情况，应及时停止饮酒并观察身体反应。日常应注意保暖，保证充足休息，维持规律作息有助于缓解经期不适。