打喷嚏可能是生理性原因所致，也可能与感冒、过敏性鼻炎、慢性鼻炎等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。生理性打喷嚏通常由冷空气、刺激性气体或粉尘等因素引发，一般无需特殊处理。若频繁出现并伴随其他症状，需考虑病理因素。
1、生理性原因
当鼻黏膜受到冷空气、刺激性气味或粉尘等外界因素刺激时，会通过打喷嚏排出异物。这种情况属于正常防御反应，脱离刺激环境后症状可自行缓解，日常注意佩戴口罩防护即可。
2、感冒
病毒感染上呼吸道时，鼻腔黏膜充血水肿，可能引发频繁打喷嚏，常伴随流涕、咽痛、发热等症状。一般可遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状，同时需多饮水并保持充足休息。
3、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，机体产生免疫反应释放组胺，导致阵发性打喷嚏，多伴有鼻痒、清水样涕和眼结膜充血。临床常用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片及糠酸莫米松鼻喷雾剂进行抗过敏治疗，必要时需进行过敏原检测。
4、慢性鼻炎
鼻甲肥大或黏膜长期炎症会导致鼻腔敏感度增高，在温度变化时易引发打喷嚏，常伴鼻塞、嗅觉减退。可遵医嘱使用通窍鼻炎片、鼻炎康片或丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，严重鼻塞者需考虑手术治疗。
若打喷嚏持续不缓解或伴有血性分泌物、头痛等症状，应及时到耳鼻喉科就诊。建议避免用力擤鼻，保持居住环境湿度在50%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品，减少尘螨等过敏原接触。