打耳洞后一般不建议立即食用辛辣食物。辛辣食物可能刺激局部炎症反应，延缓愈合过程，尤其在耳洞尚未完全恢复的情况下需谨慎。
辛辣食物中的辣椒素等成分可能促进血管扩张和血流增加，导致耳洞周围红肿、疼痛加重。若耳洞存在微小创面或渗液，辛辣刺激还可能加剧组织渗出，延长结痂时间。部分体质敏感者摄入后可能出现局部瘙痒、灼热感，增加抓挠风险，从而引发继发感染。
通常建议打耳洞后保持1-2周的清淡饮食，待耳洞无红肿渗液、触碰无痛感后再逐步恢复常规饮食。恢复期间可多摄入富含维生素C的蔬果，如猕猴桃、西兰花等，有助于促进伤口愈合。若食用辛辣食物后出现耳垂明显肿胀或流脓，应及时用碘伏消毒并就诊。
日常应注意避免用手频繁触摸耳钉，定期旋转耳钉防止黏连，洗澡后及时擦干耳周水分。佩戴耳饰时应选择纯银或医用钢材质，降低过敏风险。