光放屁可能与生理性原因有关，也可能与饮食因素、肠道菌群失调、消化不良等疾病原因相关。若频繁出现需考虑就医明确具体诱因，排除器质性疾病可能。
1、饮食因素
摄入过多产气食物如豆类、红薯、碳酸饮料等，或吃饭速度过快导致吞入过量空气，均可能造成肠道气体增多。此类情况一般调整饮食结构后即可缓解。
2、肠道菌群失调
肠道内产气菌过度增殖时，食物残渣在发酵过程中会产生过量气体。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群平衡。
3、消化不良
胃肠动力不足或消化酶分泌减少时，未充分消化的食物在肠道滞留发酵产气。建议在医生指导下使用多酶片、胰酶肠溶胶囊等助消化药物，配合莫沙必利片等促动力药。
若调整饮食后症状持续超过2周，或伴有腹痛、腹泻、体重下降等情况，需及时进行肠镜检查排除肠易激综合征、炎症性肠病等器质性疾病。日常可记录饮食日记排查敏感食物，注意细嚼慢咽减少空气吞咽。