身体瘙痒可能是生理性原因所致，也可能与荨麻疹、湿疹、糖尿病等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
皮肤干燥是常见诱因，尤其在秋冬季节或频繁洗澡后，皮脂膜受损会导致角质层水分流失，出现紧绷感并伴随瘙痒。老年群体因皮脂腺功能减退更易发生，可通过涂抹凡士林、尿素软膏等保湿剂缓解症状，日常建议减少沐浴露使用频率。
2、荨麻疹
由过敏原引发的I型超敏反应会导致肥大细胞释放组胺，使皮肤出现风团样皮损和剧烈瘙痒。急性发作时可遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物，慢性患者需配合免疫调节治疗，日常需避免接触花粉、尘螨等致敏物质。
3、湿疹
皮肤屏障功能障碍引发炎症反应，表现为红斑、丘疹伴渗出倾向，瘙痒常在夜间加剧。急性期可使用炉甘石洗剂收敛止痒，慢性肥厚性皮损需联合丙酸氟替卡松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素治疗，渗液明显时可湿敷硼酸溶液控制感染。
若瘙痒持续两周以上或伴随皮疹扩散、发热等症状，建议至皮肤科进行斑贴试验、血糖检测等检查。治疗期间需穿着纯棉衣物，避免搔抓引发继发感染，糖尿病患者需严格监测血糖水平。