胰腺的保养和修复需要结合日常调理和医疗干预，具体方法包括调整饮食结构、改善生活习惯、药物治疗、定期检查以及必要时的外科治疗，需根据个体情况综合制定方案。
1、调整饮食结构
日常需减少高脂、高糖食物的摄入，选择低脂高蛋白饮食如鱼肉、鸡胸肉等，避免暴饮暴食。每日饮食可分5-6餐少量进食，减轻胰腺负担，同时严格禁酒以减少腺体刺激。
2、改善生活习惯
长期吸烟者需逐步戒烟，尼古丁会加剧胰腺组织氧化损伤。建议保持规律作息，每周进行3-4次有氧运动，如快走或游泳，每次持续30分钟以上，有助于改善胰腺血液循环。
3、药物治疗
慢性胰腺炎患者可遵医嘱服用胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等替代治疗，帮助分解脂肪和蛋白质。急性发作期需使用注射用生长抑素抑制胰液分泌，配合奥美拉唑肠溶片控制胃酸分泌。
4、定期医学检查
建议每年进行胰腺彩超和血液淀粉酶检测，糖尿病高危人群需每半年检测糖化血红蛋白。已确诊胰腺疾病者应每3个月复查CT或MRI监测组织形态变化。
5、外科治疗
针对胰腺假性囊肿、胰管结石等器质性病变，可考虑内镜下胰管支架植入术。严重胰腺坏死或肿瘤患者需进行胰十二指肠切除术等外科干预，术后配合肠内营养支持治疗。
日常需注意观察大便性状，若出现脂肪泻或陶土样便应及时就医。所有药物使用需严格遵循医嘱，避免自行服用不明成分的保健品，特殊人群如孕妇使用胰酶制剂前需咨询专科医师。