梨作为常见水果，具有一定的去火作用。中医认为其性凉，有助于缓解燥热症状，但需结合个人体质合理食用。
梨含有丰富的水分和膳食纤维，能够润燥生津，对缓解口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状有一定帮助。其含有的维生素C和抗氧化物质可辅助调节身体代谢，特别适合秋季干燥或温热体质者适量食用。但梨的含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量。
食用梨时可选择新鲜果肉直接食用，也可炖煮成冰糖雪梨水增强润肺效果。需注意体质虚寒、容易腹泻者不宜过量食用，以免加重胃肠不适。若上火症状持续存在或伴有发热、严重溃疡等情况，应及时就医排查其他疾病因素，避免自行依赖食疗延误病情。