肝阳上亢可能是情志失调、肝肾阴虚、饮食不节等原因引起的，与情绪、体质、生活习惯等因素密切相关。若长期存在相关症状，建议及时就诊中医科查明病因。
1、情志失调
长期情绪抑郁、焦虑或易怒会导致肝气郁结，郁久化火，灼伤肝阴，使得肝阳失去制约而上亢。患者可能出现头晕目眩、面红目赤、急躁易怒等症状。日常需注意调节情绪，遵医嘱使用天麻钩藤颗粒、镇肝熄风汤等平肝潜阳的中药。
2、肝肾阴虚
先天禀赋不足或久病耗伤阴液，会导致肝肾阴液亏虚，无法制约阳气，进而引发肝阳上亢。此类患者常伴有腰膝酸软、耳鸣健忘、五心烦热等表现。可遵医嘱服用杞菊地黄丸、六味地黄丸等滋肾养肝的中成药改善症状。
3、饮食不节
长期过量摄入辛辣刺激、油腻食物或酗酒，易导致湿热内生，耗伤肝阴，促使肝阳亢逆。此类患者多伴有口苦口干、便秘尿黄等症状。建议保持清淡饮食，必要时遵医嘱使用龙胆泻肝丸等清热利湿的方剂。
日常生活中需避免熬夜及过度劳累，阴虚体质者可适量食用银耳、百合等滋阴食物。若出现头痛剧烈、肢体麻木等表现，需警惕中风风险，建议及时就医进行血压监测、舌脉诊察等辨证施治。