烫发是否对健康有危害需视具体情况而定。在合理操作且使用合格产品的情况下，偶尔烫发一般不会造成明显健康危害，但频繁烫发或使用劣质产品可能存在潜在风险。
烫发剂中的巯基乙酸等化学成分可破坏头发角蛋白结构，导致发丝毛鳞片脱落，造成干枯分叉。染烫过程中若药水接触头皮，可能引发接触性皮炎，出现红斑、瘙痒等症状。部分烫发剂含有氨类挥发性物质，吸入后可能刺激呼吸道黏膜，敏感人群易出现咳嗽、流泪等反应。长期接触劣质烫发产品还可能造成重金属在体内蓄积，影响肝肾功能。
建议每年烫发不超过2次，选择正规厂家生产的烫发产品，操作时保持室内通风良好。烫后需加强头发护理，使用含角蛋白的护发素修复受损发质。孕妇、头皮破损者以及哮喘患者应避免烫发，操作过程中若出现皮肤灼痛或呼吸困难，应立即停止并彻底冲洗。