乳腺癌的发生风险受多种因素影响，目前尚未有明确证据表明生气会直接增加乳腺癌风险。但从整体健康角度分析，长期处于负面情绪可能对内分泌系统产生一定影响，从而间接与疾病风险存在潜在关联。
乳腺癌的主要风险因素包括雌激素水平异常、BRCA基因突变、初潮年龄早及绝经年龄晚等生物学因素。心理因素方面，长期焦虑、抑郁等情绪障碍可能通过下丘脑-垂体-肾上腺轴影响皮质醇分泌，这种慢性应激状态可能干扰免疫系统功能。但现有临床研究数据显示，情绪因素与乳腺癌发病率的关联性尚未形成明确结论。
建议保持积极乐观的心态，通过运动、社交等方式调节情绪。若存在乳房肿块、乳头溢液等异常症状，应及时到乳腺外科就诊，通过超声、钼靶等医学检查手段明确诊断。日常生活中建议定期进行乳腺自检，每年进行一次专业体检，重点关注高风险人群的早期筛查。