醪糟水含有少量酒精，经期是否可以饮用需根据个人体质和具体情况决定。一般情况下，若经期无特殊不适且对酒精耐受，可少量饮用；若存在痛经、经量过多或酒精敏感等情况，则不建议饮用。
1、无特殊不适可少量饮用
醪糟水含有碳水化合物、维生素等营养成分，对于经期无腹痛、头晕等症状的女性，适量饮用可为身体补充能量。其酒精含量通常低于2%，在肝脏代谢能力范围内，少量饮用一般不会对健康造成明显影响。
2、存在痛经不建议饮用
酒精可能刺激血管扩张，导致盆腔充血加重，可能加剧子宫收缩引起的疼痛感。尤其对于原发性痛经人群，饮用后可能延长不适持续时间，建议选择红糖姜茶等温热饮品更为适宜。
3、经量过多应避免饮用
酒精具有抗凝血作用，可能影响血小板聚集功能。对于月经量超过80ml/周期的女性，饮用后存在经期延长或出血量增加的风险，建议经期结束后再酌情饮用。
需注意饮用时应将醪糟水煮沸3-5分钟以挥发部分酒精，每日饮用量控制在200ml以内为宜。经期饮食建议以温热、易消化为主，避免生冷辛辣刺激。若饮用后出现经血颜色变暗、血块增多或腹痛加剧等情况，应立即停止饮用并观察身体反应。