怀孕初期便秘通常是正常的生理现象，主要与体内激素水平变化及子宫压迫等因素有关。多数孕妇在孕早期都可能出现不同程度的排便困难，但症状持续加重时需及时就医。
怀孕期间孕激素水平升高会抑制肠道平滑肌收缩，导致胃肠蠕动减慢，食物残渣在肠道停留时间延长，水分被过度吸收引发便秘。随着孕周增加，逐渐增大的子宫会压迫直肠，进一步影响排便功能。此外，孕妇服用钙剂、铁剂等营养补充剂也可能改变肠道环境，部分孕妇因妊娠反应调整饮食结构后纤维素摄入不足，这些因素共同作用使得便秘发生率增高。
日常可通过增加膳食纤维摄入，如食用火龙果、燕麦、芹菜等食物促进肠道蠕动。保证每日饮水量不少于1500ml，适当进行孕妇瑜伽、散步等温和运动。若调整生活方式后仍未改善，需在产科医生指导下使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等孕期安全药物，严禁擅自使用刺激性泻药以免诱发宫缩。