脾胃虚弱通常会出现食欲不振、腹胀、疲倦乏力、大便异常以及面色萎黄等症状，具体表现因人而异。若长期存在相关症状，建议尽早就医明确诊断。
1、食欲不振
由于脾胃运化功能减弱，患者常对食物缺乏兴趣，尤其在进食后易出现饱胀感，甚至可能伴随恶心、反酸等反应。
2、腹胀
脾胃虚弱会导致消化能力下降，食物滞留在胃肠道内发酵产气，表现为餐后腹部膨隆、按压柔软但伴有肠鸣音活跃。
3、疲倦乏力
脾主肌肉四肢，脾胃虚弱时气血生化不足，容易出现肢体困重、气短懒言，稍活动便觉体力不支，且可能出现嗜睡倾向。
4、大便异常
常见大便溏稀不成形或先干后溏，部分患者可能出现排便次数增多，尤其在进食油腻或寒凉食物后症状加剧。
5、面色萎黄
脾虚导致气血不足，面部失去濡养，表现为肤色暗黄无光泽，部分患者还会出现眼睑浮肿、唇色淡白等体征。
日常需注意规律饮食，避免暴饮暴食或食用生冷刺激性食物。建议适当进行八段锦、散步等舒缓运动以增强脾胃功能，若症状持续加重或伴随体重下降，需及时进行胃肠镜、便常规等检查排除器质性疾病。