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餐后2小时血糖正常值范围是多少?

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

餐后2小时血糖正常值范围通常为3.9-7.8mmol/L。该检测结果需结合个体健康状况及检测条件综合判断,单次异常不能直接确诊疾病。

餐后2小时血糖反映人体对糖分的代谢能力,健康人群进食后胰岛素分泌会促使血糖回落至正常区间。若检测值超过7.8mmol/L但低于11.1mmol/L,可能存在糖耐量受损;达到或超过11.1mmol/L需警惕糖尿病可能。孕妇群体因妊娠期代谢变化,正常上限调整为8.5mmol/L。检测时应使用静脉血浆葡萄糖测定法,指尖血检测因仪器差异可能存在0.5-1.0mmol/L的波动。

建议检测前保持正常饮食和活动量,避免刻意节食或剧烈运动影响结果准确性。对于血糖异常者,可通过饮食调整减少精制碳水摄入,增加全谷物和膳食纤维,配合规律有氧运动改善糖代谢。确诊糖尿病需重复检测并结合糖化血红蛋白等指标,具体诊疗方案应遵医嘱制定。

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