怀孕初期身体可能出现恶心呕吐、乳房胀痛、疲倦嗜睡、尿频尿急以及头痛头晕等不适症状，通常与激素水平变化有关。多数属于正常生理现象，但若症状持续加重需警惕异常情况。
1、恶心呕吐
怀孕初期因体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，会刺激胃肠道平滑肌，导致孕吐反应，尤其晨起时明显。约60%-80%孕妇会出现此症状，可通过少食多餐、摄入苏打饼干等缓解。
2、乳房胀痛
孕激素促使乳腺腺泡发育，乳房血流量增加，可能出现胀痛、触痛及乳晕颜色加深。建议更换孕妇专用内衣，避免压迫，通常孕12周后逐渐减轻。
3、疲倦嗜睡
黄体酮分泌增加会降低新陈代谢速率，基础体温升高0.3-0.5℃，导致身体能量消耗增大。孕妇每日需保证8-10小时睡眠，午间可适当休息30分钟。
4、尿频尿急
子宫增大压迫膀胱，同时肾脏血流量增加使尿量增多。建议白天适量饮水，睡前2小时减少液体摄入，排尿时身体前倾有助于排空膀胱。
5、头痛头晕
血容量增加导致血压波动，部分孕妇会出现偏头痛或体位性低血压。保持环境通风，避免突然起立，必要时可进行太阳穴按摩。
孕妇应保持均衡饮食，每日摄入叶酸400μg，定期进行产前检查。若出现剧烈呕吐导致脱水、头痛伴随视力模糊或尿频伴排尿疼痛等症状，需及时就诊排除妊娠剧吐、妊娠高血压或尿路感染等病理情况。