孕吐反应通常出现在怀孕4-6周左右，部分孕妇可能在停经后4周即出现恶心、呕吐等早孕症状。由于个体差异，具体出现时间和症状轻重程度因人而异。
孕吐的发生主要与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，这种激素在受精卵着床后由胎盘分泌，通常在怀孕6周左右达到高峰。此外，孕妇的嗅觉敏感度增加、胃肠功能紊乱以及精神因素也可能加重孕吐反应。多数孕妇的孕吐症状会在怀孕12周后逐渐缓解，但少数孕妇可能持续至妊娠中晚期。若孕吐严重且伴有体重下降、脱水等症状，需警惕妊娠剧吐的可能。
建议孕妇采取少食多餐的饮食模式，避免空腹或一次性进食过多。晨起时可先摄入少量苏打饼干等碱性食物缓解恶心感。日常需保持室内空气流通，减少接触油腻或刺激性气味。若呕吐频繁无法进食，或出现头晕、尿量减少等异常表现，应及时就医进行电解质检查和营养支持治疗。