验孕棒检测怀孕通常建议在月经推迟7天后进行，此时检测结果相对准确。若月经周期不规律或同房时间较晚，可能需适当延后检测时间。
月经规律的女性在同房后10-14天即可通过验孕棒检测是否怀孕。受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平会逐渐升高，通常在受孕后10天左右达到可检测水平。但过早检测可能因激素水平不足导致假阴性结果，建议使用晨尿以提高检测准确性。
若检测结果为阴性但月经仍未来潮，可间隔3-5天重新检测。部分女性可能存在排卵推迟或着床较晚的情况，导致激素水平上升较慢。反复检测仍无法确定时，建议进行血清人绒毛膜促性腺激素检测或超声检查，这两种方法能更早、更准确地确认妊娠状态。
检测时应严格按照说明书操作，注意试纸的有效期和保存条件。确认怀孕后应及时就医建立孕产妇保健档案，通过正规医疗检查排除异位妊娠等异常情况，确保妊娠安全。