怀孕后身体在不同阶段的反应通常会随妊娠周数增加而逐渐变化，主要包括孕早期的妊娠反应、孕中期的生理适应以及孕晚期的身体负担等阶段。不同孕妇的个体差异较大，需结合具体情况分析。
1、孕早期妊娠反应
怀孕6周左右，体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，可能引起恶心、晨吐、食欲下降等消化系统症状。部分孕妇会出现乳房胀痛、乳头敏感，这与雌激素和孕激素水平升高有关。此时还可能伴随乏力、嗜睡等全身症状，通常持续至孕12周后逐渐缓解。
2、孕中期生理适应
怀孕13-27周时子宫逐渐增大超出盆腔，腹部开始显怀但尚未对膈肌造成明显压迫。此阶段孕妇食欲通常恢复，可能出现饮食量增加、体重增长加快的情况。约18-20周时开始感知胎动，皮肤可能出现妊娠纹，部分孕妇会有小腿抽筋现象，与胎儿骨骼发育钙质需求增加相关。
3、孕晚期身体负担
怀孕28周后子宫底高度可达剑突下，可能压迫膀胱引起尿频，压迫直肠导致便秘。增大的子宫使膈肌上抬，约60%孕妇会出现呼吸短促。下肢静脉回流受阻可能导致水肿，夜间睡眠时易出现腰背酸痛。临产前1-2周可能出现胎儿下降感，伴不规律宫缩。
建议孕妇穿着宽松衣物，睡眠时采用左侧卧位改善循环。孕中晚期可适当使用托腹带缓解腰部压力，每日适量活动但避免过度劳累。若出现剧烈腹痛、阴道流血、胎动异常等情况需立即就医，按时进行产前检查有助于及时发现问题。